WORKOUTS
An der frischen Luft trainieren wir in kleinen bis mittelgroßen Gruppen, nutzen die natürliche Umgebung sowie hochwertiges Equipment und integrieren abwechslungsreiche Übungen, die Spaß machen und fordern. Von Sprints und Sprungübungen über Core-Workouts bis hin zu Team-Challenges – unser Training ist so konzipiert, dass es alle Fitnesslevel anspricht und dabei stets motivierend und herausfordernd ist. Neben dem Training der Fitness soll aber auch der Geist nicht zu kurz kommen. Deshalb enden unsere Workouts immer mit einem Cooldown, welcher das Dehnen mit der Meditation kombiniert.
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soul powerfit.
Unser Outdoor Workout kombiniert funktionales Training und hochintensives Intervalltraining (HIIT) mit Elementen aus der Leichtathletik sowie anderen Gruppensportarten. Diese dynamische Mischung sorgt nicht nur für maximale Kalorienverbrennung, sondern auch für eine umfassende Stärkung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Eine genauere Beschreibung, Uhrzeiten sowie den Treffpunkt findest du hinter "Mehr Infos". Werde auch du ein Teil von soul. Jetzt anmelden!
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soul Running Club.
Du hast bock auf regelmässiges Laufen aber keine Lust das alleine zu tun? Dann mach jetzt mit bei unserem soul Running Club. Egal ob Anfänger:in oder erfahrene:r Läufer:in, bei uns steht nicht die Leistung, sondern der Spaß an der Bewegung im Vordergrund und das absoulut kostenlos und ohne vorherige Anmeldung.
soul events.
Neben unseren klassischen Workouts bieten wir in regelmäßigen Abständen besondere Events an. Zum Beispiel fokussieren wir uns auf bestimmte Muselgruppen, bieten besonderen Community Sportevents an oder kommen einfach an einem Grillabend zusammen. Alle Infos zu unseren Events und speziellen Workouts findest du ebenfalls unter Termine und Preise.
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